Статьи

Забота о себе это не про: ⁃ поехать в отпуск, потому что работа надоела ⁃ крепкий и длительный сон, потому что сил на ногах стоять уже нет ⁃ пролежать выходные в кровати, потому что надо восстанавливаться после тяжелой рабочей недели ⁃ ходить на массаж, потому что спина не вывозит нагрузки ⁃ лечить зубы, когда не лечить их уже не возможно

Любовь к себе это про то, как относиться к себе хорошо настолько, чтобы позволять себе быть настоящим, проявляться, чудить, злиться или плакать, завидовать. И даже когда падаешь, быть всегда на своей стороне. Стать своим собственным внутренним родителем, который поддерживает и заступается. Не давать себя в обиду. Как этому научиться?

Я думаю, многие психологи согласятся, что в практике часто можно столкнуться с клиентским страхом вечного страдания. Обычно они звучат в форме вопросов, окутанных тревожным напряжением: «Вдруг мое состояние грусти и апатии будет всегда со мной?» «Что, если, я не смогубольше жить счастливо?» «Не смогу найти своего человека и буду всегда испытывать одиночество?». В такие моменты человеку действительно сложно представить, что может быть по-другому, ведь эмоционально он чувствует себя именно так: растерянно, уязвимо. Позитивные моменты жизни или не воспринимаются вовсе или окрашиваются в негативные оттенки, тем самым усиливая мысль о том, что это состояние с человеком надолго, если не навсегда. Человек в уязвимом состоянии склонен оценивать и воспринимать окружающую среду через искажения, пессимизм и полагаться на эмоциональное, нежели рациональное. Негативные эмоции воспринимаются как катастрофа, ведь «я не должен испытывать такую боль». Негативные эмоции могут восприниматься людьми, как что-то ненормальное, лишнее и даже угрожающее.

Способность оценивать себя - это не наша врожденная способность. Она постепенно формируется в самых первых отношениях: с родителями или другими значимыми взрослыми. Конечно, на эту способность оказывают влияние и другие люди, другие факторы, но именно родители первыми оценивают поведение, внешность, достижения и качества ребенка. И, конечно, именно оценка родителей очень важна, поскольку положительная оценка воспринимается как возможность получить родительскую любовь, а для ребенка это жизненно необходимо. Поэтому часто дети присваивают оценку родителей и воспринимают ее как свою собственную.

Почти каждый стремится к счастливым и здоровым отношениям, и только единицы не сталкиваются с преградами и трудностями на этом пути. Мой путь психолог тета-практика, шел через личностный опыт построения отношений, уже после я провел множество консультаций и сессий, чтобы понять и разобраться, что помогает и что мешает в установлении гармоничных отношений. Сейчас вы можете ознакомиться с некоторыми ключевыми ценностями, которые влияют на качество отношений между людьми на протяжении всей жизни. Здесь важно понять, что ценности, это мягкие слова и каждый опирается на свой жизненный опыт подразумевает что то свое, Поэтому хорошо привести все к единому пониманию.

Это общая статья, которую вы можете использовать для добавления содержимого статьи / предметов на своем веб-сайте.

Психологи выделяют ряд причин для опозданий: от простой неорганизованности до опоздания, как способа поднятия собственной значимости в своих же глазах. Для начала, следует уточнить - человек опаздывает систематично или это постоянное явление?

Спор – это столкновение противоположных мнений, в котором стороны отстаивают свою правоту. Ведение спора – целое искусство, где каждый действует в соответствии со своими целями: стремится найти истину, либо опровергнуть точку зрения оппонента любыми методами, пусть и умышленно несправедливыми (естественно, ни о каком поиске истины не может идти и речи). Данные приёмы – уловки в споре, нацелены на дезориентацию оппонента, ослабление его позиции и умышленное искажение фактов.

Как мотивировать свою команду? Начнем с того, что команда чувствует энергию своего руководителя. Если вы в плохом настроении, это передается, если вы не видите перспектив развития и не получаете удовольствие от самого процесса достижения совместно поставленной цели, то о какой мотивации команды можно говорить?

Мы живём в весьма непростое время, когда, помимо отдельных событий, политическая пропаганда вносит разлад в семьи, разрушает их. Информации стало настолько много, что отличить достоверную от лживой очень трудно. При этом, и телевидение, и интернет искажают предоставляемые данные, соответственно, необходимо развивать критическое мышление и сравнивать разные источники. Помимо того, что СМИ предоставляют новостные сведение под определённым углом, конфликт порождает ещё и тот факт, что у разных поколений свои моральные ценности.

Отношения - лабиринт мыслей и эмоций! Особенно интересно изучать развитие личности в отношениях. Как будто бы ты отправляешься на экспедицию по неизведанным просторам человеческого взаимодействия.