Статьи #забота о себе

Забота о себе это не про: ⁃ поехать в отпуск, потому что работа надоела ⁃ крепкий и длительный сон, потому что сил на ногах стоять уже нет ⁃ пролежать выходные в кровати, потому что надо восстанавливаться после тяжелой рабочей недели ⁃ ходить на массаж, потому что спина не вывозит нагрузки ⁃ лечить зубы, когда не лечить их уже не возможно

Любовь к себе это про то, как относиться к себе хорошо настолько, чтобы позволять себе быть настоящим, проявляться, чудить, злиться или плакать, завидовать. И даже когда падаешь, быть всегда на своей стороне. Стать своим собственным внутренним родителем, который поддерживает и заступается. Не давать себя в обиду. Как этому научиться?