Статьи #эмоции

Я думаю, многие психологи согласятся, что в практике часто можно столкнуться с клиентским страхом вечного страдания. Обычно они звучат в форме вопросов, окутанных тревожным напряжением: «Вдруг мое состояние грусти и апатии будет всегда со мной?» «Что, если, я не смогубольше жить счастливо?» «Не смогу найти своего человека и буду всегда испытывать одиночество?». В такие моменты человеку действительно сложно представить, что может быть по-другому, ведь эмоционально он чувствует себя именно так: растерянно, уязвимо. Позитивные моменты жизни или не воспринимаются вовсе или окрашиваются в негативные оттенки, тем самым усиливая мысль о том, что это состояние с человеком надолго, если не навсегда. Человек в уязвимом состоянии склонен оценивать и воспринимать окружающую среду через искажения, пессимизм и полагаться на эмоциональное, нежели рациональное. Негативные эмоции воспринимаются как катастрофа, ведь «я не должен испытывать такую боль». Негативные эмоции могут восприниматься людьми, как что-то ненормальное, лишнее и даже угрожающее.