Юлия Дячок
психолог, медицинский (клинический) психолог
Запросы, с которыми я работаю
Уже более 15 лет консультирую взрослых на темы:
✅ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ
✅ПОСТОЯННАЯ ТРЕВОГА
✅ДЕПРЕССИИ
✅СТРАХИ,ФОБИИ
Консультирую ОНЛАЙН (вы можете находиться в любой точке мира).
Тревога! Сколько сил и энергии она забирает?! Как сложно сконцентрироваться на действительно важных вещах, когда она врывается в сознание! Люди проживают множество негативных сценариев за короткий промежуток времени. Иногда, она настолько сильна, что просто невозможно усидеть на месте и человек совершает череду ошибок под её влиянием! А сколько возможностей упущено?! Фобии и панические атаки зачастую ограничивают человека в поведении. Магазины, банки, подземные парковки, общественный транспорт, кинотеатры, путешествия... (этот список можно продолжать долго) становятся "опасными" и человек просто начинает их избегать, чтобы не испытывать приступ паники. Любое, даже незначительное, отклонение в собственном самочувствии расценивается как тяжёлая патология, которая неминуемо приведет к физической гибели. С этими состояниями можно и нужно работать! Люди не умирают от этих состояний, но они неуклонно снижают качество жизни. А я - за качество!😉
После окончания университета 5 лет работала в психиатрической стационаре с данными категориями пациентов, получив бесценный опыт и знания.
✅ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ
✅ПОСТОЯННАЯ ТРЕВОГА
✅ДЕПРЕССИИ
✅СТРАХИ,ФОБИИ
Консультирую ОНЛАЙН (вы можете находиться в любой точке мира).
Тревога! Сколько сил и энергии она забирает?! Как сложно сконцентрироваться на действительно важных вещах, когда она врывается в сознание! Люди проживают множество негативных сценариев за короткий промежуток времени. Иногда, она настолько сильна, что просто невозможно усидеть на месте и человек совершает череду ошибок под её влиянием! А сколько возможностей упущено?! Фобии и панические атаки зачастую ограничивают человека в поведении. Магазины, банки, подземные парковки, общественный транспорт, кинотеатры, путешествия... (этот список можно продолжать долго) становятся "опасными" и человек просто начинает их избегать, чтобы не испытывать приступ паники. Любое, даже незначительное, отклонение в собственном самочувствии расценивается как тяжёлая патология, которая неминуемо приведет к физической гибели. С этими состояниями можно и нужно работать! Люди не умирают от этих состояний, но они неуклонно снижают качество жизни. А я - за качество!😉
После окончания университета 5 лет работала в психиатрической стационаре с данными категориями пациентов, получив бесценный опыт и знания.
ПОЧЕМУ КПТ?
Работаю с клиентами в когнитивно-поведенческом подходе. Почему я выбрала именно это психотерапевтическое направление?
1. Это одно из самых прогрессивных и действенных направлений психотерапии.
2. Эффективность различных видов КПТ доказана множеством научных исследований.
3. КПТ успешно применяется в терапии депрессий, панических атак, тревожных и многих других расстройств.
4. КПТ имеет четкую структуру, разработаны отдельные протоколы когнитивно-поведенческого вмешательства при различных расстройствах.
5. Психотерапия носит непрерывный характер. Между сессиями клиент выполняет различные домашние задания и тренирует новые навыки в собственной жизни, а не только в кабинете психолога.
1. Это одно из самых прогрессивных и действенных направлений психотерапии.
2. Эффективность различных видов КПТ доказана множеством научных исследований.
3. КПТ успешно применяется в терапии депрессий, панических атак, тревожных и многих других расстройств.
4. КПТ имеет четкую структуру, разработаны отдельные протоколы когнитивно-поведенческого вмешательства при различных расстройствах.
5. Психотерапия носит непрерывный характер. Между сессиями клиент выполняет различные домашние задания и тренирует новые навыки в собственной жизни, а не только в кабинете психолога.
Как я работаю?
🔹консультации проходят очно (в кабинете) или онлайн (выбираю удобный для клиента вид связи);
🔹длительность 1час (60мин) или 1.5 часа (90мин);
🔹перед первой консультацией готовиться не нужно, выяснить всё необходимое - моя задача;
🔹первые 1-2 сессии - это диагностический этап работы, формирование запроса клиента и разработка плана терапии;
🔹между 1 и 2 сессией высылаю необходимые тесты, которые клиент заполняет и отсылает мне до следующей консультации. Так я экономлю время на самой сессии и финансы моих клиентов😉
🔹каждая следующая сессия начинается с проверки и обсуждения домашнего задания, а завершается - постановкой нового и обратной связью клиента. Остальное время консультации используется для работы, согласно плану психотерапии;
🔹Встречи обычно проходят 1 раз в неделю, но, совместно с клиентом, мы можем выбрать и другой режим
Записаться на консультацию можно любым удобным способом.
Буду рада Вам помочь!
Записаться на консультацию можно любым удобным способом.
Буду рада Вам помочь!
МОЕ ОБРАЗОВАНИЕ
