Стево Здилар

психолог, КПТ психотерапевт

ОБО МНЕ
Я дипломированный практикующий психолог с 8-летним стажем работы. У меня за плечами более 2000 часов и 200 решённых кейсов. Очень внимательный и тактичный, нахожу язык со всеми клиентами, со мной быстро выстраивают доверительный контакт.
⠀
Я наполовину серб, наполовину русский, так что хорошо понимаю обе ментальности.
Жил в четырёх странах: России, Сербии, Черногории и Канаде.
⠀
📌Работаю в когнитивно-поведенческом подходе: вместе мы обращаемся к вашим мыслям, убеждениям и поведению одновременно.

С ЧЕМ КО МНЕ МОЖНО ОБРАТИТЬСЯ?
Специализируюсь на следующих темах:
  • Тревога, беспокойство;

  • Депрессия, апатия, ничего не хочется; 
  • Страхи (фобии); 
  • Панические атаки;

  • Целеустремлённость, дисциплина, планирование, личная эффективность;

  • Поиск себя и своего призвания, самоопределение;
  •  Неуверенность в себе, нестабильная самооценка, комплексы, повышенная восприимчивость к мнению окружающих.

Также работаю с следующими темами: 
  • Трудно выражать мнение, отказывать, отстаивать себя; 
  • Проблемы с доверием; 

  • Трудно строить отношения, стеснительность, закрытость; 

  • Проблемы в общении, ссоры, конфликты; 

  • Ревность; 

  • Кризис в семье; 

  • Секс, близость; 

  • Не могу найти себе партнера; 

  • Переживаю расставание, разрыв; 

  • Открытые отношения; 

  • ЛГБТ+ отношения; 

  • Профессиональное выгорание, стрессы; 

  • Прокрастинация, лень, гиперответственность, 
перфекционизм, неудовлетворённость своей работой; 

  • Осознание и управление эмоциями, тяжёлые состояния, 
эмоции и чувства; 

  • Одиночество, грусть, тоска;
  • Счастье.
ПОЧЕМУ КПТ?
  1. Это одно из самых прогрессивных и действенных направлений психотерапии.
  2. Эффективность различных видов КПТ доказана множеством научных исследований.
  3. КПТ успешно применяется в терапии депрессий, панических атак, тревожных и многих других расстройств.
  4. КПТ имеет четкую структуру, разработаны отдельные протоколы когнитивно-поведенческого вмешательства при различных расстройствах.
  5. Психотерапия носит непрерывный характер. Между сессиями клиент выполняет различные домашние задания и тренирует новые навыки в собственной жизни, а не только в кабинете психолога.
Как я работаю?
  • консультации проходят очно (в кабинете) или онлайн (выбираю удобный для клиента вид связи);
  • длительность 45-50 мин; первая сессия диагностическая, до 1.5 часов (90 мин);
  • перед первой консультацией готовиться не нужно, выяснить всё необходимое - моя задача;
  • первые 1-2 сессии - это диагностический этап работы, формирование запроса клиента и разработка плана терапии;
  • каждая следующая сессия начинается с проверки и обсуждения домашнего задания, а завершается - постановкой нового и обратной связью клиента. Остальное время консультации используется для работы, согласно плану психотерапии;
  • Встречи обычно проходят 1 раз в неделю, но, совместно с клиентом, мы можем выбрать и другой режим
  • Записаться на консультацию можно любым удобным способом.

Буду рад Вам помочь!

Галерея