В каких вопросах я могу оказать квалифицированную и эффективную помощь:
• Постоянная тревога и напряжение;
• Стресс и выгорание
• Депрессивное состояние, апатия
• Тревога о здоровье (неприятные телесные симптомы, перепроверки, постоянные мысли о болезнях)
• Панические атаки, страхи
• Навязчивые мысли
• Неуверенность в себе/сомнения, проблемы с принятием решения
• Трудности в отношениях (проблемы в семье и/или взаимоотношения с партнером)

Работаю очно (в г. Тбилиси, Грузия) и онлайн. В индивидуальном формате.

1. Четко сформулированный запрос. Если вы не ощущаете четкого запроса или сомневаетесь в обозначении своей проблемы – мы сможем сделать это вместе и обозначить пути её решения.
2. Крепкий терапевтический союз. Со своей стороны, я гарантирую заботу, безопасность, принятие, внимание и компетентность.
3. Безопасность. В нашей совместной работе я гарантирую безопасную, принимающую обстановку и чуткое отношение к вашим чувствам и любым переживаниям. Бережно отношусь к личности, её опыту и мнению, не навязываю свои взгляды и стараюсь создать безопасную среду для любых эмоций и чувств.
4. Прогресс и результат. Этот пункт напрямую связан с первым. Мы будем решать трудности исходя из запроса и отслеживать прогресс. Вы всегда будете знать, ради чего ведется эта работа.
5. Навыки, которые с вами навсегда. После того, как наша терапия будет закончена, у вас останется ряд эффективных и нужных инструментов самопомощи - навыки, с помощью которых вы сможете самостоятельно решать возникшие трудности и быть более уверенным в том, что все пр.